Walk n’Talk

Gehen im Freiamt –
Eben abgelaufen

Zu Fuss zu deinem besten Leben

Für dein GehCoaching bringst du deine Frage(n) mit, deine Wünsche. In der Natur sind wir unterwegs – zu Fuss. Die Sinne sind offen. Wir reden, wir schweigen. Gehinterventionen erweitern deine Sicht auf deine Ziele. Im Gehen eröffnen sich dir zudem neue Wege. Diese helfen dir auch innezuhalten und andere Blickwinkel einzunehmen. So stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit ein, was dich frei atmen lässt. In dieser naturnahen Entspannung erlebst du, was für dich wirklich wichtig ist und du bist durch dieses Coaching ebenso bestärkt im Dranbleiben, wie auch ermutigt zum Aufbrechen.

“Geh so, dass es dir gut geht!
Und lass es dir gut gehen,
indem du so gehst,
wie es dir gut geht”

Hannes Leo Meier –

Mit diesem “GehCoaching” begegnest du auch den “Sieben Komponenten des Gehens”. Dank ihrem Potential kannst du alle deine Fragen angehen – im wahrsten Sinne es Wortes.
In den “Sieben Komponenten” findest du alles, was du brauchst, um deine Wege neu anzulegen und sie stimmig zu gehen. Du schöpft aus den einzelnen “Komponenten” Kraft und Präsenz und nimmst das Stärkende daraus mit hinein in deinen Alltag – so quasi auf Schritt und Tritt. Du erlebst das Gehen neu!

“Im Gehen wird manches wieder
ins Gleichgewicht geschaukelt.”

Aussage einer Teilnehmerin des Kurses “Gehen… ist Glück” –

Dank deiner Präsenz, die im Gehen entsteht und den neuen Blickwinkeln, die du im Gehen erhältst, kommen Erkenntnisse und stimmige Lösungen auf dich zu – denn alles ist schon vorhanden. Da jedes “GehCoaching” auch von individuellen Gehinterventionen begleitet wird, eröffnet sich dir das Potential, welches im Gehen steckt. Mit den “Sieben Komponenten des Gehens” findest du den Zugang zu einem tieferen Verständnis deiner Schritte. So entdeckst du, wie du aus deinen Schritten für deinen Weg Kraft schöpfen kannst und erweiterst dadurch deine Fertigkeiten, mit der Kunst des Gehens dein Leben zu bereichern und zu stärken.

“Das Leben kann sich nur im Freien und in Übereinstimmung mit dem “Denken des Draussen” entfalten.”

Michel Foucault, zitiert von Aurel Schmidt in seinem wunderbaren Buch “Gehen – Der glücklichste Mensch auf Erden”

Mein “GehCoaching” eröffnet dir
dein Potential zur Erweiterung deiner Handlungsräume
den Raum, deine Fragen wohlwollend neu zu formulieren
die Kraft und den Mut, entschieden und lustvoll für deine Wünsche einzustehen
den Mut und die Überzeugung, das Neue angehen zu wollen und zu können
die Fertigkeit, mit der Weisheit deiner Schritt gewinnend unterwegs sein zu können

Auch dein Lebensweg setzt sich aus einzelnen Schritten zusammen. Somit gebührt jedem einzelnen Schritt Beachtung – im Gehen ebenso wie in der Gestaltung des eigenen Lebens. Und irgendwann braucht es die Offenheit und den Mut, erneut entscheidende Schritte zu wagen. Also, sei mutig und “gehe es an”!

Die Spreu vom Weizen trennen
Die Ahnung mitgehen lassen
Vertieft und frei durchatmen

Möglichen neuen Wegen zulächeln
Mut schöpfen aus Blicken zum Himmel
Und auf die Weisheit der Schritte bauen

Losgehen

Steckbrief “GehCoaching”

Was:

Draussen unterwegs, gehend – mit Gehinterventionen
Wozu:

Um zu klären, um aufzutanken, um einen Überblick zu erhalten, um Kräfte zu beleben, um gelingend selbstwirksam zu werden, um durchzuatmen, um frei zu werden, um loszulassen, um Ballast abzuwerfen…
Für wen:

Einzelpersonen oder Paare
Wo:

Überall in der Schweiz möglich
Wann:

Termine möglich am Montag, Donnerstag, Freitag oder Samstag
Kosten:

Siehe «Preise» – sowie nach Absprache

Als Coach ist für mich jeder Walk ein Original. Ich stelle mich also stets, explizit und vollkommen neu ein auf Fragestellung und Bedürfnisse meiner MitGeherInnen. Jede und jeder hat seinen massgeschneiderten Walk verdient – zeitlich, geografisch und strukturell.