«Wie geht’s? Wunderwaffe Spazieren» – Podcast von Sabine Meyer

Mit Sabine Meyer, Dr. Anke Scheel-Sailer und Hannes Leo Meier / ausgestrahlt am 03. Oktober 2022 Radio SRF 3

„Warum uns Gehen so gut tut?“ – eine stimmige, feine und inspirierende Input-Sendung

Herzlich willkommen bei TimeoutCoaching

Schritte bringen uns im Leben vorwärts – so ergeben sich unsere Wege.
Wer seine Schritte lebt, geht wahre und glückende Wege.

Als GehCoach und TimeoutTrainer begleite ich Privatpersonen, Führungskräfte und Teams… 

Wie Gehen geht, wissen wir – können wir -, denn täglich gehen wir.
Wir gehen los, sind aufrecht und kommen glückend an – tagein, tagaus.
Ohne zu denken, erreichen wir erfolgreich unsere Ziele.

Diese GehKompetenz lässt sich  nutzen – leicht, weil wir «es» schon können. 
«Gehen» ist folglich ein geheimer Schatz unseres Wissens und Könnens.

TimeoutCoaching setzt deswegen bei deinem individuellen GehPotential an. Gemeinsam beleben wir deine GehPraxis und erweitern deine GehKompetenzen. Und so wie sich dein Gehen verändern wird, so wirst du auch Fortschritte manchen in anderen Bereichen deines Lebens. 

Du lebst dein Gehen neu – du entdeckst es, vertiefst und erweiterst es. So stärkst du dein Lebensgefühl und befähigst dich, wichtige Fragen anzugehen und zu lösen oder schon lange anstehende Schritte zu tun. 

«Der Mensch kommt zur Welt, um zu gehen.»

Hannes Leo Meier

«Die Sieben Komponenten des Gehens»
sind für TimeoutCoaching das zentrale Arbeitsmittel. Durch sie erhältst du den entscheidenden Einblick in deine persönliche «GehWelt». Dank ihnen vertiefst du deine Erkenntnisse und beginnst, deine Resilienz zu stärken, deine Räume zu erweitern, deine Integrität zu stützen und dein Gleichgewicht von Agilität und Stabilität zu festigen.  

Auch die Erfahrung vom  wach und klar sein im Stehen, vom geerdet und bewegt sein im Gehen, vom im herkömmlichen Alltag verwurzelt sein und doch agil zu bleiben, vom auf sich gestellt zu sein und doch freudvoll und wach zu interagieren, vom Losgehen und Ankommen können… – alle diese wunderbaren Kompetenzen festigst und stärkst du mit dem Wissen und der Pflege der «Sieben Komponenten des Gehens».

Schritte mit TimeoutCoaching – die bewegen dich! 

Wo auch immer du gehst, du stehst, um welche Themen es sich auch immer handelt – Beruf, Heimat, Liebe, Gesundheit, Zufriedenheit, Lebenssinn und -planung – in deinem Gehen findest du die besten Antworten. 

«Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann.» 

Søren Kierkegaard

TimeoutCoaching ermöglicht dir demnach erweiterte und erweiternde Zugänge zum Gehen – weil im Gehen steckt Kraft und die Weisheit deines Lebens. Zudem tanken wir auf in der Natur und stärken so unsere Resilienz. – Die Angebote und Leistungen von TimeoutCoaching richten sich an Einzelpersonen und aber auch an Gruppen und Teams. 

«Im Gehen liegt Weisheit
Weil wir im Gehen
Intuitiv wissen 
Wie es geht»

Hannes Leo Meier

So kann dir ToC Zugänge zu deinem Gehen ermöglichen

«Walk’n’Talk» als Coaching oder TimeoutBegleitung

«skizzieren & notieren»  als Teamanlass, zum Sinne wecken 

«go wild» als Teamevent für das Grosse im Einfachen

«leaving to arrive» bei Neuorientierungen, für ein leichtes Loslassen 

«Gehen – und wie!» als Lebensschule hin zur Kunst des Gehens

«TeamGehen» für beste Schritte im Team

 «GehEreignis» als Event, als ein Fest der Schritte

So einfach wie die Schritte sich beim Gehen gehen, so organisch gewinnst du Freude, Kraft, Ruhe und Sicherheit – und diese deine Art so zu leben, ist zudem die beste Prävention gegen Überlastung, Stress, Krankheit, und Burnout.

Allerorten sind es Schritte
Immer  
Und Etappen die wir tun

Wieder und wieder machen wir Wege
Losgehen
Unterwegssein und ankommen

Allgegenwärtig entstehen sie erst 
Im Tun
Im Gehen

Immer im Gehen erst entstehen sie

Die Wege

GehCoach und TimeoutBegleiter

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