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Die sieben Komponenten des Gehens

Weisheit aus deinen Schritten

„Die sieben Komponenten vom Gehen“ schöpfen aus deiner Gehpraxis. Was du täglich und unbewusst im Gehen umsetzt, lässt sich als Kompetenz gewinnend auf andere Lebensmomente übertragen. 

«Ich halte den Gang für das Ehrenvollste und Selbständigste … , und bin der Meinung, dass alles besser gehen würde, wenn man mehr ginge.»

Johann Gottfried Seume in der Vorrede zu «Mein Sommer 1805»

«Die sieben Komponenten vom Gehen» lehren, dass «alles im Leben geht“. Und sie fördern das Verständnis, dass wenn wir im Leben ebenso agieren, wie wenn wir «gut gehen», dass es dann “bestens geht».

«Der Weise sucht alles in sich, der Tor in andern.»

Fernöstliche Weisheit zitiert von Alfred Kitzler in «Vom Glück des Wanderns»

Du weisst am besten, wann Gehen für dich gelingt, wie es am besten geht. Dieses Wissen lässt sich auf andere Lebensmomente übertragen. Alle deine intuitiven Gehlösungen sind Ressourcen, die du gewinnend auf andere Lebensfragen übertragen kannst: In der Arbeit, in der Beziehungen, im Privatleben, in kreativen Prozessen…

Blick in die Weite eines Tales in den Schweizer Alpen

stehen

Aufrecht
Gehen beginnt mit Stehen. Im Gleichgewicht, aufrecht. Alles überblickend. Ganz bei sich. 

fallen

Mut

Der erste Schritt ist das grösste Wagnis – für einen kurzen Moment kommt man aus dem Gleichgewicht. 

schwingen

Es Gehen lassen
Nicht denken, es gehen lassen. Dem Schwung aus dem ersten Schritt Raum geben.

sinnen

Wachheit

Sei lebendig mit allen Sinnen – schrittweise zur Präsenz.

temporieren

Rhythmus, Beat

Im Gehen das Leben tanzen. Mit dem Tempo und den Rhythmen spielen. So auch auf das Innen einwirken.

orientieren

Neue Welten
Wer geht, ist dann unweigerlich anderswo,. Alles ist Neu. Das Verlassene klein, das angestrebte noch nicht da. Man selber gewandelt. Ist alles getan? Ist es schon Zeit, anzukommen? 

sitzen / liegen

Ankommen
Wirklich ankommen heisst, die Vorstellung vom Ziel mit den neuen Wirklichkeiten tauschen.
Und wirklich abspannen. Ziellos sein.
Denn: Ein Ziel erreichen heisst, es damit verloren zu haben.

«Die sieben Komponenten vom Gehen» helfen dir, die wichtigsten Punkte deines intuitiven Wissens und Könnens zu entdecken, zu erleben, zu pflegen und zu kultivieren. Schliesslich lernst du dank ihnen, sie lösungsorientiert in anderen Kontexten stimmig einzusetzen. Und mit etwas Training werden sie dir zur Basis deiner persönlichen «Weisheit des Gehens». 

Unser Gehen zeigt 
Erstaunliche Analogien
Zu tausend Prozessen
Die unser Leben
Auch noch ausmachen

Stehen
Losgehen
Auf dem Weg bleiben
Immer wieder

Irren
Stolpern
Aufstehen
Immer wieder

Weitergehen
Ankommen
Aufgehen
Immer wieder

Immerwieder 
Gehen
Ein Fuss vor
Den anderen