Zusammen unterwegs
Dein persönliches Timeout
Als Coach bin ich zusammen mit dir unterwegs, draussen in der Natur. Wir gehen, wir rasten, wir überschauen, wir ergehen uns. Wir gehen zusammen hinein in deine Fragestellung. Wir durchwandern sie, als wäre sie eine Landschaft, wir machen uns auf durch ihr Unterholz, wir schaffen uns Bahnen, suchen Pfade, durchqueren Täler und ersteigen Höhen. Wir verschaffen uns einen Überblick und kreieren Wege, um die Gedanken zu ordnen und das Wichtige vom Belanglosen zu trennen. Und ganz zentral: Wir schaffen Raum, dass deine Gefühle respektiert sind und dein Wünschen wieder seine Kraft und Wirkung entfalten kann. Schritt für Schritt.
Das Timeout
Kann dir helfen, Stress zu minimieren
Aufgeschobenes lustvoll anzugehen
Eine schwere Entscheidung leicht zu treffen
Altlasten zu heben und abzulegen
Endlich verborgene Wünsche anzugehen
Freudvoll in die Zukunft zu blicken
Trauer und Wehmut zu verwandeln
Einem Burnout zu entgehen
Vergangenes loszulassen
Aus der Schwere eine neue Kraft zu schöpfen
Oder einfach in deinem Leben
Den nächsten stimmigen Schritt zu tun.
Die Natur hilft uns dabei. Sie ist uns Referenzpunkt. «Die Natur muss sich keine Mühe geben, bedeutend zu sein. Sie ist es», sagt Robert Walser. Deswegen erhältst du nirgendwo so viele Verweise darauf, so viel Kraft und Unterstützung, was organisch, stimmig und relevant ist.
Nicht umsonst fragen wir einander: „Und, wie gehts?“
Und auch das Gehen selber unterstützt uns, die Bewegung. Wer geht, verliert den Kopf, kommt in Gang, kommt weiter, macht Weg und beweist, dass Losgehen immer auch loslassen heisst und mit einem ersten Schritt beginnt. Der zwei Schritte dann geht schon leichter und zusammen sind sie schon ein kleiner Weg, geben eine Richtung vor. Nur Mut, es wird gut!
Gehend entdeckst du deine Freiheit und deine Kraft, dir deinen ureigenen Weg zu bahnen und ihn freudvoll und entschieden zu gehen.
- Du bist unterwegs
- Du erfährst Kraft, Potential und Erfüllung
- Du fokussierst deine Werte
- Du reduzieren deinen Stress
- Du erkennst dein Handlungspotential
- Du kreierst «Muster des Gelingens»
- Du gehst lustvoll die Veränderung an
- Du fühlst dich erfüllt
Du gewinnst Handlungsspielraum – Freiheit
Auch das Gehen wird für dich zu einer Quelle.
TimeoutWalk Solo
Du nimmst Dir eine Auszeit, ich gehe mit – Auftanken und Schritt um Schritt den Antworten entgegen gehen
Herbstliches Kurztimeout
In der Stadt skizzieren, unterwegs notieren und auf dem Herzberg die Seele baumeln lassen